Pavé de Merlu Sans peau Sans arrête 3X400 Gr (22,40 Chf le kilo)

Description

–  Le merlu au court-bouillon : C’est l’un des modes de cuisson les plus répandus, puisqu’il permet de concentrer les saveurs. Dans un faitout, faites frémir pendant trente minutes deux litres d’eau, un fond de vin blanc (ou vinaigre de vin blanc), et les aromates choisis (carotte, céleri, oignon…). Ajoutez à la préparation sel, poivre et un bouquet garni. Pour la cuisson de darnes, faites frémir le tout à feu doux pendant quelques minutes. Pour le merlu entier, il faut préalablement faire refroidir son court-bouillon. Une fois le court-bouillon froid (ou tiède), déposez votre poisson et rallumez le feu sans faire bouillir jusqu’aux premier frémissements.

– Cuisson rapide : Si vous êtes pressé, deux méthodes s’offrent à vous. À la poêle, faites cuire vos filets de merlu six à huit minutes dans une noix de beurre. Lorsque la chair devient transparente et se détache, le poisson est cuit à cœur. Au micro-ondes, laissez cuire vos filets trois à cinq minutes dans une assiette recouverte d’un couvercle ou d’un film alimentaire. N’oubliez pas d’ajouter un fond d’eau dans l’assiette !

– Le merlu en fish&chips : Pour les adeptes de street-food, le fish&chips est la bonne option. Ce mode de cuisson rapide est adapté aux filets ou aux tranches de poisson très fines. Préparez une pâte à beignets à base de farine, d’œuf, et de sel. On y ajoute un verre de bière pour lui donner du goût. Trempez les filets de merlu dans la pâte et déposez-les dans la friteuse bien chaude. Après deux minutes de cuisson de chaque côté, égouttez les beignets et servez-les avec des frites et une sauce tartare.

Les bons accords avec le merlu
La chair blanche du merlu s’associe parfaitement avec des mélanges de légumes. Au Pays-Basque, il est généralement cuisiné avec des légumes et du piment d’Espelette, autrement dit à la « koskera ». Bien-sûr, il est préférable de l’accorder à la saison. En hiver, accompagnez-le d’une fondue de poireau et d’une purée de céleri, en été, d’une ratatouille aux légumes du soleil. Côté céréales, le riz reste l’un des meilleurs alliés du poisson blanc, mais n’hésitez pas à tester avec du sarrasin, de l’orge ou du boulgour.